Keikoによる Planet Dance クラス（１回分／１時間半)

※Planet danceとは・・・？

“Planet Dance “
地球という惑星＝Planet。Plant のNet と捉え、溢れてくる大地のエネルギーによって植物が育ち花開くように、私たち人間も光に向かって心と体が動くのです。
仙骨から湧き出てくる“氣“にただ純粋についていき、身を委ねて動く、氣のダンスです。Keikoが約40年間活元運動をしてきた中で、日常に取り入れられるように、ダンスの要素と活元を組み合わさったような。不思議に心身が整う感覚、エゴのない０感覚の世界、自然な美しさで踊り出す幸せを感じていただけたら幸いです。

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本当は私は何を求めているか
どうしたらいいか・・
そんなふうに人は迷い、探すことがある

そんな時、
・本当の声を聴くこと
・ニュートラルな視点で観ること
が、できたらと思いませんか。
私たちの身体に寄り添って踊ると
その感覚が掴めていきます。

身体ってとっても素晴らしいのです！
スピリチュアルに生きようとすると
身体が後回しになったりする人が多いですが
身体こそが実はとても大切なのです。

その身体と心がつながる
氣のダンス、それが"Planet Dance"。

ということで
みなさまにこれをシェアしたく
Planet Dance オンラインクラスを開催いたします。

”ダンス・・？どんな？”
”私はダンスが苦手です・・”

そうおっしゃる方もいらっしゃいますが
ご安心ください。
ダンスと言っても、
普通に
”踊りましょう！１、２、３、４！”
というようなものではなくて
とても自由な
誰にでもできるダンスです。

・身体が整っていく
・心が整っていく
・軸が立つ
・ニュートラルの感覚を知る
・善悪・正解不正解などジャッジのない世界
etc..

不思議とニコニコとしてきて
心地よく　幸せな気持ちになっていますよ。
不思議ですが
本当はシンプルなんです☆
日々の中に取り入れていただきやすいので
ぜひ体験・体感してみませんか？

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『参加者さんの声』
指一本から自分の体の内側と繋がり
大地とつながるプラネットダンスは目から鱗でした！
少しずつ体が開いてほころんでいく感じがとても気持ちよかったです。
おなかポカポカで気持ちいいです！ありがとうございました。
体を意識して「今ここにいる」という感覚を忘れずにいたい。そうするといつも「自分」自身でいられるような気がする。
Keikoさんの話すお話もとても心に響きました。自分でもやってみます！ありがとうございました。
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本当に心地よい
心身ともに整いました
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愛そのもの
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自分を大切にしているなぁ〜って。
自分を愛おしくなりました。
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ゆっくりと自分のために流れる時間が好きです。
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今日のワークで私は木だなぁと、なんとなく感じました。
先生はお花だと思いました。
イノチ、私、花、
見たい　見てなかった
気づいた　見たい
それだけで広がる
不思議だけど、ここはそんなところなんだと。
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普段、いかに頭を外して無意識の領域にいけるかってやっていたけど
そこにもジャッジがあると気づいた。
意識ってものをもう少し優しく観てあげたいというか。
認めてあげたいというか。そういう気持ちになりました。
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これからの時代に必要なワークだと感じました。
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